Chi Kung is een manier om meer energie te krijgen. Je hoeft niet in topconditie of lenig te zijn om mee te kunnen doen.

Op maandagavond geeft Helene een les, die openstaat voor iedereen. Terwijl we postures (houdingen) oefenen, deel ik waar de oefening voor is en waarom ze in China al eeuwen geloven in het effect van Ci Kung op jouw welzijn.

Na de les is er thee voor wie nog even wil napraten.

Je kunt je aanmelden bij Helene via howto@getinplace.nl.

Draag makkelijke kleding. Het hoeft geen sportkleding te zijn. Bij goed weer trainen we op het duin of het strand!